|
минус 100 г всего ...
|
104.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 60.88g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Слойка с Мясом, Вермишель, Ашан Гуляш из Телятины. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло, Огурец, Салат Айсберг, Авокадо. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Свекла Вареная, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opa-nataliya's Weight History
|