Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
|
89.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 141.71g | Carbs: 96.48g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Шоколад, Яйцо, Арахис. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 5%. more...
|
|
2406 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours, Padel Tennis - 13 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|