Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2012
|
57.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 92.54g | Carbs: 96.87g.
Breakfast: Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Kiwi, Prosciutto Crudo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Burro non Salato, Verdure Miste (Surgelate), Petto di Pollo Fritto senza Pastella (Mangiato senza Pelle). Dinner: Patatine Tortilla di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Prosciutto Crudo, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto). Snacks/Other: Pocket Coffee. more...
|
|
2425 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Shopping - 2 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Housework - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
Lizzie983's Weight History
|