|
Это такая радость когда уходит твой живот! 🙈 а ещё и так быстро
За два дня ушло 1,7 кг 👏🏻 Единственный минус утром кружилась голова, я так думаю это от недостатка пищи(
Придётся немного добавить калорий, только вот как быть с мыслями которые в голове?(вот съешь это и завтра не будет минуса на весах)
|
71.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 110.68g | Carbs: 115.76g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Наш Продукт Каша Овсяная Традиционная со Сливочным Маслом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Пятерочка Сыр Пошехонский, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вино Красное Сухое, Семга на Гриле. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Зеленое Яблоко, Сушеная Клюква, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|