Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 124.15g | Carbs: 84.62g.
Breakfast: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Мёд, Кофе, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Греческий Салат, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Оливье без Заправки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоки Гала, Кофе, Жареное Яйцо, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_com's Weight History
|