Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
72 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 73.82g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Клубника, Кофе с Молоком, Банановые Оладьи, Вода с Лимоном. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Цветная Капуста. Dinner: Ламбер Сыр 50%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Петрушка, Укроп, Вареное Яйцо, Жареные Кальмары. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|