Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
51.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 76.05g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, из Вологды Пахта. Lunch: Творог (Обезжиренный), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Пекинская Капуста, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Грецкие Орехи, Голден Яблоко, Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana stroinaya's Weight History
|