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Sigo manteniendome en el peso más o menos.....
Ánimo a tod@s y a por otra semana!!!
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78.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2285 kcal
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Fat: 92.83g | Prot: 88.93g | Carbs: 273.99g.
Breakfast: Hacendado Muesli Crujiente, DIA Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Café Molido Mezcla. Lunch: Hacendado Petit Suisse, Pan Blanco, Patatas Cocidas, Tomate Triturado Lata, Ajo, Cebollas, Pimientos Verdes, Arroz Blanco, Pimiento Rojo, Pollo. Dinner: DIA Yogur Griego, Hacendado Salchichas Estilo Viena con Queso, Pan Blanco, Aceitunas Verdes, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Lechuga, Cebollas. Snacks/Other: Aceite de Oliva, DIA Tomate Triturado Lata, Hacendado Pan de Molde Blanco. more...
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2872 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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emayafer's Weight History
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