Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2946 kcal
|
Fat: 169.41g | Prot: 135.82g | Carbs: 220.15g.
Breakfast: Курага, Fazer Хлеб на Зернах без Муки, Кефир 1%, Кофе Эспрессо, Перекресток Котлеты Отбивные из Свинины, Укроп, Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Яичница. Lunch: Рузская Сметана 25%, Помидоры, Укроп, Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом. Dinner: Форель, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Зеленый Чай. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода с Лимоном. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|