Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 69.86g | Carbs: 166.93g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Печем Дома Хлеб Злаковый, Банан. Lunch: Оладьи из Кабачков, Печем Дома Хлеб Злаковый, Суп Куриный с Вермишелью, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Dinner: Брокколи Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Mars M&Ms, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|