|
Это какой-то кошмар... Только достигну 50 кг, опять +2, занимаюсь каждое утро, кроме воскресенья, питаюсь на 1400,читмил раз в неделю, а вес стоит.. Не могу понять из-за чего(((
Вот они тяжелые последствия питьевой диеты. Никому не советую, только обменку разогнанную сбила. Просто дура, никого кроме себя не виню, но теперь не знаю как восстановиться(
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 104.77g | Carbs: 155.15g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кокосовое Масло, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, Alpro Soya Vanilla Flavour, Jacobs Millicano, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Яичный Желток. Lunch: Гречка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, щевелевые щи. Snacks/Other: Груши, Творожно-шоколадный мусс, Zero Соус Шоколадный, Благода Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|