Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
83.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 228.15g | Carbs: 79.46g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: ВкусВилл Творог 1%, Pure Protein Сывороточный Протеин, Parmalat Кефир 1%, ВкусВилл Творог 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_king's Weight History
|