Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 78.72g | Carbs: 119.15g.
Breakfast: На Вишневой Кекс Зебра, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Компас Здоровья Жимка Кедровая, Диетмарка Отруби Овсяные, Мистраль Каша 7 Злаков. Lunch: Любятово Хлебцы с Отрубями, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Ламбер Сыр 50%. Snacks/Other: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Вареное Яйцо, Сметана, Haas Кунжут Семена, Семена Льна, Ашан Кокосовая Стружка, Останкино Ацидофилин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|