Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
83.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 262.23g | Carbs: 113.01g.
Breakfast: Fit Parad Овсяные Отруби, Гарнец Овсяная Мука, Parmalat Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ростагроэкспорт Творог 0%, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: ВкусВилл Творог 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Oetker Желатин, ВкусВилл Творог 1%, Parmalat Кефир 1%, Pure Protein Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_king's Weight History
|