Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 121.43g | Carbs: 72.89g.
Breakfast: Кофе, Чернослив, Эвалар Омега-3, Сыр Российский, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Lunch: Имбирь Маринованный, Бондюэль Фасоль Красная Классическая, Греческий Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Папоротник, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Кофе, Простоквашино Творог 0,2%, Яблоки Гала, Кофе, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_com's Weight History
|