Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
52.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 120.37g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Банан, Росток Хлебцы с Гречкой, Авокадо, Norven Форель Слабосоленная, Замороженная Вишня, Кофе, Добродия Овсянка Геркулес, Простоквашино Молоко 1%, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кролик Запечённый, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок, Цветная Капуста на Пару, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Волошкове Поле Кефир Нежирный, Красное Яблоко, Простоквашино Творог Нежирный. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vertumeals's Weight History
|