Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 96.58g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Магнит Сыр Российский 50%, Авокадо, Кокос, Яблоко, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Арахис, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица Сушеная Молотая. Lunch: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Магнит Сыр Российский 50%, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Морковь, Крупная Выгода Магнит Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся 1 Сорт. Dinner: Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Other: Арахис, Круглый Год Кефир 1%, Крыжовник, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яичный Белок, Яичный Желток, Круглый Год Кефир 1%, Fit Parad Заменитель Сахара, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Морковь, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|