Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
76.8 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 48.24g | Carbs: 198.40g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Барбарис, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Капуста, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Капуста, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Картофель Отварной, Рот Фронт Карамель Барбарис, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе. Dinner: Джемы и Варенья, Tuc Крекер с Сыром. Snacks/Other: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Каждый День Кета Слабосоленая, Сушка, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|