Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2017
|
74.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2017:
|
1401 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 46.86g | Carbs: 153.97g.
Breakfast: Растительное Масло, Гречка, Жареное Яйцо, баранка, Кофе с Молоком. Lunch: Щи с Мясом, Растительное Масло, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Dinner: Зефир, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|