Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2015
|
71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 64.56g | Carbs: 198.25g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Компот из Сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Чай, Компот из Сухофруктов, Плов с Курицей. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|