Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 50.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 94.16g | Carbs: 150.23g.
Breakfast: Тульский Молочный Комбинат Тульская Сметана, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Lunch: Печень Говяжья, Помидоры, Макфа Макароны Спирали. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Активиа Активиа Творожная Натуральная, Болгарский Перец, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Старая Тула Конфеты Тульская Птичка, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%, Призма Яблоко Ред Делишес, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
|
2230 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Water Aerobics - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|