Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 68.74g | Carbs: 159.39g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока, Нектарины, Чай, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, ВкусВилл Суп Солянка Сборная. Dinner: Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Красная Цена Сушки Малютка, Пастила, Кофе. more...
|
|
2286 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 29 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 11 hours and 31 minutes, Working - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|