Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2017
|
46.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 21.31g | Prot: 94.79g | Carbs: 160.06g.
Breakfast: Flint Сухарики Пшенично-Ржаные со Вкусом Краба, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Водар Хлеба Хлебец Белково-Пшеничный "Успех", Ласковое Лето Молоко 1.5%. Lunch: Минская Марка Молоко 1,5%, Здоровое Питание Отруби Ржаные Хрустящие, Перекресток Арбуз, Толстый Боцман ФРИКАДЕЛЬКИ из Океанических Рыб в Томатном Соусе, Савушкин Продукт Кефир 0%. Dinner: На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Вкусная Фантазия Отруби Пшеничные Экструдированные, Умный Выбор Сладкие Палочки с Ароматом Сгущенного Молока, Здоровое Питание Отруби Ржаные Хрустящие. Snacks/Other: Минская Марка Молоко 1,5%, Вкусная Фантазия Отруби Пшеничные Экструдированные, Перекресток Арбуз, Капуста, Вкусная Фантазия Отруби Пшеничные Экструдированные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
handofglory's Weight History
|