Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
69.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 93.72g | Prot: 129.92g | Carbs: 193.31g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 4%, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Цветная Капуста, Кинза, Помидоры, Редис, Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский", Черешня, Мушмула. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Черемша, Куриная Печень, Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский", Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Other: Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем, Фисташки, Миндаль, Вода. more...
|
|
2044 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|