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Intentando mantener el peso y parece que lo voy consiguiendo....una semana subo de peso 300g y a la semana siguiente bajo 200g.
A seguir así!!!!
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79.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2540 kcal
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Fat: 122.02g | Prot: 100.45g | Carbs: 258.91g.
Breakfast: DIA Galleta Relieve, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Semidesnatada, Hacendado Café Molido Mezcla. Lunch: Pan Blanco, Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Cocido Completo. Dinner: Patatas Fritas, Cebolla Frita, Zanahoria, Aceite de Oliva, Ajo, Hacendado Yogurt con Fruta, Pan Blanco, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Snacks/Other: Hacendado Yogurt Sabores, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Blanco, DIA Tomate Triturado Lata. more...
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2964 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 3 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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emayafer's Weight History
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