Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 67.75g | Carbs: 139.96g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Глобус Омлет с Овощами, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Гречка Отварная, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый, Чай с Молоком, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|