Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 79.47g | Carbs: 178.39g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Овсяная Крупа, Магнит Банан, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,4 L). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|