Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 131.85g | Carbs: 159.76g.
Breakfast: Млада Молоко 4%, Ясно Солнышко Геркулес, Вареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Lunch: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Виноград, Помидоры. Dinner: 365 Дней Арахис Необжаренный, Мёд, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Морковь, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast, Банан, Куриное Филе, Каждый День Гречка, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян и Чеснок. more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Resting - 12 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 12 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|