Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
73.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 90.00g | Carbs: 144.64g.
Breakfast: Балтийский Берег Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке Салат Натуральный, Межениновская Птицефабрика Желудок Мышечный. Lunch: Помидоры, Первым Делом Крупа Ячменная Вид Ячневая, Лук, Ogorod Шампиньоны, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Персики (Консервированные с Соком), Картошка Вареная. Snacks/Other: Лимонный Сок, Бабкины Семечки Семечки, Перга Пчелиная Натуральная. more...
|
|
2564 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Cooking - 1 hour, Driving - 40 minutes, Bathing - 25 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Korotish's Weight History
|