Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 87.11g | Carbs: 185.72g.
Breakfast: Груши, Песочное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Три Правила Мексиканский Суп Чили Кон Карне, Салат из Морской Капусты с Яйцом, Гречка Отварная, Яичный Белок, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индейка Тушеная. Dinner: Нектарины, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Клубника, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 51 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenbum's Weight History
|