Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 89.83g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Яблоко, Цикорий с Молоком, Банан, Творог 9%, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Авокадо, Хлебец. Dinner: Спагетти, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Творог 9%, Махеевъ Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Чай с Молоком, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|