Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 99.65g | Carbs: 119.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Оладьи на Кефире, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Простоквашино Сметана 15%, Колбаса Докторская, Хлеб, Борщ. Dinner: Сырники Домашние, Картофельное Пюре, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devushka zagadka's Weight History
|