Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
73.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 203.61g | Carbs: 47.30g.
Breakfast: Яичный Белок, Петрушка, Яйцо Куриное, Natura Сыр Легкий Сливочный. Lunch: Просто Фасоль Стручковая Резаная, Котлеты из Индейки с Капустой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Филе Минтая. Snacks/Other: KFD Nutrition WPC 80, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Байкальский Кефир Обезжиренный. more...
|
|
2050 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes, Circuit Training - 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|