|
LCHF
|
91.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3131 kcal
|
Fat: 228.93g | Prot: 101.93g | Carbs: 70.69g.
Breakfast: Łaciate Mleko 3,2%, Olej Kokosowy. Lunch: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Mlekovita Ser Feta Tłusty, Olej Kokosowy, Rzodkiewka, Pomidory. Dinner: Orzechy Nerkowca, Tarczyński Kabanosy Drobiowe. Snacks/Other: Sprite Sprite, Wódka, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|