Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 101.76g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Блины на Кефире, Цикорий с Молоком, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебец, Авокадо, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Махеевъ Джем Малиновый, Окей Груша Конференс, Творог 5%, Махеевъ Джем Малиновый, Чай с Молоком, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|