|
Всю неделю во мне просыпалась Ночная Жрица ((((
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 112.87g | Carbs: 171.65g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины с Творогом, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Говяжий Бульон, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Сто Пудов Отруби Овсяные, Кефир 1%, Продуктовая Аптека Шрот Насіння Льону. Snacks/Other: Лимо Мороженое Плодово-Ягодное, Яблоко, Клубника. more...
|
|
2393 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|