|
LCHF cukier 92 mg/dL bez stevii, na kolację mięsko
|
92.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2697 kcal
|
Fat: 241.50g | Prot: 101.89g | Carbs: 35.01g.
Breakfast: Pilos Śmietanka 30%, Olej Kokosowy, Jajko, Szczypiorek, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Mlekovita Ser Feta Tłusty, Pomidory, Rzodkiewka, Olej Kokosowy. Dinner: Ser Gouda, Winiary Majonez Dekoracyjny, Morliny Berlinki z Indyka. Snacks/Other: Mlekpol Mleko 3,2%, KFD Premium WPC 80. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|