Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 107.94g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлебец, Пастила, Овсянка с Фруктами. Lunch: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%, Блины на Кефире, Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|