Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
55.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 72.17g | Carbs: 139.43g.
Breakfast: Груши, Добрович Молоко 1,5%, Кокос, Авокадо, Яблоко, Добрович Молоко 1,5%, Кошкинское Сыр Голландский 45% Кошкинский Сыр, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Семена Льна, Селяночка Овсяные Хлопья, Натрули Корица Сушеная Молотая, Арахис. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Крупная Выгода Магнит Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся 1 Сорт, Морковь, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Огурец (с Кожурой), Кошкинское Сыр Голландский 45% Кошкинский Сыр, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые. Dinner: Добрович Молоко 1,5%, Кошкинское Сыр Голландский 45% Кошкинский Сыр, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Милково Сметана 15% ГОСТ, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Можгасыр Йогурт Диетический, Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|