Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
65.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 109.19g | Prot: 67.59g | Carbs: 237.21g.
Breakfast: Каждый День Колбаса Брауншвейгская Особая, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Ашан Хлеб Деревенский, Сахар, Чай. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Ударница Мармелад "Мармеландия", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеные Овощи. Dinner: Спаржа по-Корейски, Magda Пряники Глазированные с Малиновой Начинкой. Snacks/Other: 36 Копеек Кефир 1%, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Какао, Чай с Молоком, Банан, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Айсберри Мороженое Ленинградское, Чудо Йогурт Персик-Абрикос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|