Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
74.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 95.34g | Carbs: 202.80g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Терафлю Терафлю, Банан, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичный Белок, Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Праздник Вкуса Папоротник со Свининой. Dinner: Мираторг Паста Болоньезе с Мясом и Овощами. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Паштет из Куриной Печени, Нектарин, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 27 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenbum's Weight History
|