Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
55.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 146.15g | Carbs: 97.97g.
Breakfast: Нектарины, Кокос, Яблоко, Авокадо, Кошкинское Сыр Голландский 45% Кошкинский Сыр, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Семена Льна, Арахис, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные. Lunch: Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Груша, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Милково Сметана 15% ГОСТ, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Добрович Молоко 1,5%, Село Зеленое Кефир 1%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, Село Зеленое Кефир 1%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Банан, Кокос, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Село Зеленое Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|