Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 117.49g | Carbs: 209.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Абрикос, Слобода Кетчуп Томатный, Лук, Куриное Филе, Яйцо, Сибирский Кедр Кедровый Марципан в Шоколадной Глазури, Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Останкинский Живо Йогурт 3% Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Апельсин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лук, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Dinner: Сибирский Кедр Кедровый Марципан в Шоколадной Глазури, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Магнолия Котлеты Пожарские Жареные, Укроп, Биомакс Био-Йогурт Персик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Дикси Чернослив без Косточки, Помидоры. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|