Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
74.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 100.50g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Мясная, Банан, Молочные Горки Творог 5%, Овсяная Крупа. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Лента Стейк из Форели. Dinner: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Лента Стейк из Форели, Щедрые Хлебец Бородинский, Лента Креветки Королевские. Snacks/Other: Останкино Кефир 1%, Натуралика Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Яблоко. more...
|
|
2701 kcal
|
Exercise:
день 17 05 - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|