Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 165.94g | Carbs: 60.68g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Сельдерей. Lunch: Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Огородников Рыжиковое Масло. Dinner: Зимаречье Сыр Ellazan, Бухта Изобилия Филе Минтая, Огурец (с Кожурой), Дайкон. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Байкальский Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
2064 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes, Circuit Training - 40 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|