Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 146.17g | Carbs: 82.69g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Кошкинское Сыр Голландский 45% Кошкинский Сыр, Авокадо, Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Семена Льна, Яблоко, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные. Lunch: Банан, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Милково Сметана 15% ГОСТ, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Snacks/Other: Милково Сметана 15% ГОСТ, Село Зеленое Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Белок, Яичный Желток, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|