Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
52.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 119.47g | Carbs: 75.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Вятушка Молоко 3,5%. Lunch: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Ого Отруби Пшеничные, Вологодские Продукты Снежок. Dinner: Ильинка Цветная Капуста Быстрозамороженная, Чеснок, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Миндаль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|