Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
61.2 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 55.34g | Carbs: 211.47g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо, Банан, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Митколь Сосиски Венские, Летний День Молоко 3,2%, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Dinner: Джемы и Варенья, Бон Пари Леденцы, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Пряники, Хлеб 8 Злаков, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. more...
|
|
1485 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|