Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 24.51g | Prot: 111.24g | Carbs: 96.23g.
Breakfast: Киви, Яичный Желток, Яичный Белок, Карбонат. Lunch: Груши, Киви, Черемушки Лаваш Тонкий, Карбонат, Сыр Стародубский Моцарелла Русская. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Алые Паруса Суп Крем из Брокколи, Арбуз, Груши, Киви. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, VPS Nutrition Изолят, BSN Amino X. more...
|
|
2235 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin_Ver's Weight History
|