Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 83.32g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Красное Яблоко, Dove Молочный Шоколад, Фасоль Белая, Омлет с Брокколи, Чай с Молоком. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лаваш Армянский, Сыр Адыгейский. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Сельдереем. Snacks/Other: Ряженка, Мёд, Магнит Банан, Творог 9%, Чай с Молоком, Good Food Смесь Ореховая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|